Работа и карьера

Зачем лечиться от трудоголизма?

Экстремум «трудоголик» на постсоветском пространстве звучит как комплимент. В странах, откудова пришел термин, это диагноз, носитель которого нуждается в профессиональной психологической, а то и медицинской помощи.

В коллективный обиход термин ввел профессор психологии Уэйн Отс, выпустивший в 1971 году книгу «Треба трудоголика». В 1983 году в Нью-Йорке было создано первое общество Анонимных Трудоголиков. В 1991-м вышла увраж Барбары Киллинджер «Трудоголики, респектабельные наркоманы» — классическое руководитель для всех, кто сталкивается с проблемой. Сегодня замечать, что чрезмерный энтузиазм иным часом ведет к банкротству, стали и постсоветские менеджеры.

Основные черты, которые делают трудоголиков плохими работниками, перечисляет физиономист(ик) Джули Айленд (Денвер, США):

1. Они не командные игроки. Они верят, словно могут работать лучше, чем их коллеги. 2. У них много «острых углов», их жизнь несбалансированна. 3. Они мало-: неграмотный эффективны. Они так зацикливаются на деталях, что делают шестичасовую работу ради двенадцать часов. 4. Они не видят цельной картины, поскольку слишком сконцентрированы держи выполнении конкретных заданий. 5. Они самонадеянны. Они не только досаждают придирками, же и действительно думают, что работают лучше всех и не слушают других работников. 6. Они приставки не- могут без постоянного контроля и верят, что их взгляд на любой расчет самый верный. 7. Они узко мыслят. Они так привязаны к заданию, а пропускают вспышки креативности. 8. Они не делегируют полномочия. Они берут получай себя слишком много, не зная, когда закончат, и часто выгорают до полного изнеможения и психических расстройств. 9. Их стандартам исключается следовать, и корпоративная мораль оказывается под угрозой. 10. Они стремятся в совершенстве выработать один проект, забрасывая остальные задачи. А еще их изнурительный труд ведет к умственному перенапряжению, и, следует, к ошибкам.

«Фирма, состоящая из одних трудоголиков, была бы необыкновенно неэффективна, — говорит Татьяна Закревская, автор тренингов по стресс-менеджменту, технологиям работы с персоналом (Менеск, Беларусь). — Повышенный энтузиазм сотрудников приемлем для организации получай первом этапе развития. Но за напряжением должно следовать расслабление: иначе неизбежна профессиональная мезоундация. И тогда вместо команды энтузиастов мы видим группу усталых людей, которые на большой (палец) работать не могут».

Не всякий человек, не возражающий против ненормированного рабочего дня — пахарь. Иногда повышенная трудовая активность — вполне сознательный выбор сотрудника возьми определенном этапе карьерного роста. С другой стороны, с трудоголиком можно спутать и человека с во всех отношениях другими проблемами — не умеющего организовать свое рабочее время сиречь слишком робкого, чтобы доказывать начальству, что объем его обязанностей непомерен.

Психотерапевты предлагают преобразить внимание на фразы, которые могут выдать истинного трудоголика: «Я никогда отнюдь не останавливаюсь на достигнутом», «Я всегда недоволен собой», «Я зачастую недоволен другими, но стараюсь это скрыть», «Я всегда остаюсь позже работы, чтобы доделать то, что задумал», «Я лучше работаю перед давлением острой необходимости».

Трудоголик вряд ли сможет похвастаться боле, чем одним хобби (да и ему он посвящает время крайне редко), до мельчайших подробностей рассказать про образ жизни своей семьи (даже в том редком случае, нет-нет да и семья у него есть). Выдает трудоголика и внешность: у него, скорее всего, напряжены челюсти и лицевая мускулатура.

«Я в жизни) не обнаруживал соответствия между временем, затраченным на работу, и объемом выполненной работы, и затем не верил в то, что трудоголик — самый продуктивный тип исполнителя», — пишет вице-директор по маркетингу корпорации IBM Бак Роджерс. И настаивает: «Хороший руководитель побуждает своих подчиненных сыскивать пути самовыражения и помимо того, чем они занимаются на работе. От сего выигрывают не только они сами, но и их компания».

Сотрудники, свободные с «трудовой зависимости», приносят пользу делу не только буквальным выполнением заданий, однако и творческими идеями, приходящими из мира их увлечений, и нужными связями, приобретенными нате «личной территории». Поэтому предупреждать трудоголизм в коллективе — сплошь разумная задача для кадровой службы компании.

Но чаще спасаться от трудоголизма трудоголику должно по личной инициативе. На приеме у психотерапевта трудоголики жалуются на конфликты с сослуживцами, беспомощность справиться с возросшей нагрузкой, семейные неурядицы, которые возникают потому, что человек на поверку выпадает из семьи. Обращаются эти люди и к врачам других специальностей, например, к кардиологам — с артериальной гипертензией, стенокардией, сосудистыми нарушениями.

Психотерапевт может вменить в обязанность трудоголику консультацию по преодолению конкретной житейской проблемы или поработать с симптомом, всего хорошего то бессонница или агрессия по отношению к подчиненным. Но истинное освобождение — в волюм, чтобы изменить само отношение к жизни.

Пациент должен перестать отождествлять себя со своей работой, восприять, что и в отпуске он остается личностью — чьим-то сыном река дочерью, другом или подругой, отделить свои мечты и планы от установок социального окружения. И в те поры карьера из сверхценной идеи превратится в одно из направлений самореализации, которому услужник сознательно отдает ровно столько сил, сколько есть для нее сегодня. А кто такой, на самом деле, способен отдать больше?

Зачем лечиться от трудоголизма? — повально о работе, бизнесе и карьере на BTWNews.ru

Рекомендации по поиску работы в различных сферах деятельности. Практические советы за трудоустройству, включая тематические антикризисные. Искусство построения взаимоотношений между работодателем и сотрудниками. Тонкости психологии общения получи собеседованиях, деловых переговорах и прочее. Обзоры всевозможных способов дохода. Подборка алгоритмов после эффективной реализации любого вида товара. Секреты быстрого продвижения по карьерной лестнице. Полезные документация о маркетинге и менеджменте.

Поделитесь ссылкой и ваши братва узнают, что вы знаете ответы на все вопросы. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close