Здоровье

Почему нельзя есть лежа

BTWNews.ru - Почему нельзя есть лежа - о здоровье и здоровом образе жизни
«Кофе в постель» – расхожая фразы, ставшая синонимом романтических отношений. Cовременная цивилизация даже изобрела множество устройств про этой процедуры: специальные столики на коротких ножках и т.п. У многих это даже превратилось в постоянную привычку. Святая правда, как уверяют медики, такая привычка не надолго. Еда в постели рано alias поздно приводит к ГЭРБ (гастроэзофагеально–рефлюксная болезнь). Это заболевание возникает вследствие ослабления сфинктера, с-за чего пища из желудка возвращается обратно в пищевод. При этом индивид(уум) ощущает изжогу, спазмы, боль в груди – симптомы, очень схожие с инфарктом.

Специалисты американского гастроэнтерологического колледжа обосновывают сие тем, что в лежачем положении пища с трудом продвигается из гортани в пищевод – в этом случае возникает угроза перекрывания дыхательных путей. Они советуют не только не есть лежа, же вообще не принимать горизонтального положения в течение полутора–двух часов после еды.

Известная телеведущая и медик Елена Малышева категорически выступает против еды в постели. По ее мнению, вот время приема пищи в постели человек находится в очень неудобном положении, и пища может попасть в трахею. Сохранять людей, пострадавших от подобных перекусов, врачам приходится довольно часто.

Даже откат за лежачими больными требует, чтобы больного кормили в положении полусидя.

Еда в постели, после мнению ученых, приводит еще к одной очень серьезной проблеме. Крошки от пищи, точь в точь бы потом хорошо их ни убирали, все равно застревают в складках мебели, чисто приводит к размножению не только бактерий, но и всевозможных насекомых: муравьев, клопов и т.д.

Да, это уже крайности. Противники кофе в постель чаще обращают внимание на второй аспект: как можно утром начинать есть, не проснувшись толком, не почистив хлебогрызка, не умывшись, то есть, без обычных гигиенических процедур? Диетолог, всемирно мировой поборник лечения голоданием Поль Брегг утверждал: только что проснувшийся организм никак не готов к приему пищи, он должен ее заработать зарядкой, бегом на свежем воздухе, утренними водными процедурами.

Анатом Алла Солодилова утверждает: у любителей расположиться после работы на диванчике с ужином сильно растет вес. Продвигаясь по пищеводу, который находится в горизонтальном положении, пища, достигая желудка, падает тама мертвым грузом. Любитель малоподвижного образа жизни «убивает» себя дважды: портит пищеварительную систему и «наращивает» жировой шелуха.

Не случайно на Руси существовал целый свод правил, подробно расписывающий все) процесс приема пищи. Согласно ему есть можно было только за столом, в круто отведенное время – о перекусах речь даже не шла. Стол обязательно должен существовать накрыт скатертью, сидеть можно было только в установленном положении. К примеру, нельзя было складывать. Ant. брать локти на стол, разводить их, наклоняться низко над тарелкой. Столовые аппараты были обязательны для использования. И, конечно, чтение молитвы. Она заставляла забыть о суете, настраивала получай спокойный прием пищи, что также способствовало пищеварению.

Правда, в 2002 году японские ученые выступили ради поглощение пищи в лежачем положении. Согласно их утверждениям это полезно для больных диабетом. В положении в горизонтальном положении пища переваривается гораздо медленнее, а значит, намного дольше расщепляются и усваиваются углеводы, почему препятствует резким колебаниям инсулина. Для диабетиков это очень важно. Справедливости из-за следует отметить, что никаких научных доказательств этого утверждения пока не существует.

Какими судьбами нельзя есть лежа — все о здоровье, спорте и похудении -BTWNews.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close