Здоровье

Почему наша жизнь короткая такая?

Кайфовый времена оны, когда человек добывал себе хлеб насущный того) и кровью, жизнь его была коротка. Люди умирали в достаточно молодом возрасте. Причин тому было уймища: тяжелый труд, многочисленные болезни и эпидемии, войны. Как сейчас обстоят картина с продолжительностью жизни в нашей стране в сравнении с другими странами?

BTWrNews.ru - Почему наша жизнь короткая такая? - все о здоровье

Shvaygert Ekaterina, Shutterstock.com

Обратимся к статистике. Средняя долгота жизни человека в нашей стране короче на 14 лет в области сравнению с Европой или США. Каждый второй россиянин имеет сиречь минимум одно хроническое заболевание, а у некоторых — целый букетец болезней. Что же такое происходит? С индустриализацией и развитием научно-технического прогресса бытие современного человека улучшилась в десятки раз по сравнению с жизнью наших невыгодный таких уж далеких предков.

Практически каждый человек имеет отдельное благоустроенное теплое жилье. Ему безлюдный (=малолюдный) надо бежать в соседний лесок за дровишками, чтобы обогреть взяв семь раз. У многих из крана течет холодная и горячая водица. Женщинам более всего не требуется ходить за водой с коромыслом и ведрами. Семье маловыгодный надо заботиться о хлебе и корнеплодах, занимаясь пахотой, посевом, уборкой и хранением урожая. Отпала непременность в содержании скота и птицы — основных кормильцев и поильцев. К услугам граждан супермаркеты: пришел, купил продуктов нате неделю и затарил холодильник.

Современный быт также претерпел разительные изменения. Хозяйке малограмотный надо часами стоять у корыта, чтобы постирать бельишко. Это сделает стиральная авто, пол подметет пылесос. А уж какая революция случилась на кухне! У каждой хозяйки в шкафчиках припрятаны чопперы, блендеры, шибко- и мультиварки и прочая техника. Ей совсем не нужно управляться с ухватами и чугунами у русской печки. Только почему-то вся это чудо-техника простаивает, ибо, купив полуфабрикаты в магазине, домовитка быстренько их сунет в микроволновку — и обед готов, семейка накормлена. Не жизнь, а просто сказка!

Почему же близ такой сказочной жизни наши сограждане уходят из жизни (до рано?

Что укорачивает нашу жизнь?

Постоянный стресс. Многие изо нас загнали себя в колесо, и мы бегаем в нем, как обезьяна северных лесов, куда-то торопясь, ничего не успевая и постоянно опаздывая. Ты да я боимся проспать и опоздать на работу. Недостаток сна — одна изо причин постоянного стресса. Напряженные отношения в семье, на работе, заниженная самооценка, перегрузки — сие факторы, сопутствующие постоянному стрессу. Нереализованные планы, тревога за будущность своих детей, за свое будущее, переживания по любому большому и малому поводу далеко не прибавляют никому здоровья.

Ухудшение экологической обстановки. Чем мы дышим и который мы пьем — одному Богу известно! Иногда по-над большими городами видит смог в течение нескольких дней, и мы вдыхаем «ароматический промышленный воздух». Деться-то нам некуда! Воду изо домашнего крана пить небезопасно. Хотя эта вода и проходит очистку нате водопроводных станциях, но специалисты рекомендуют установить дополнительный фильтр во (избежание сохранения здоровья.

«Химические» продукты. На витринах супермаркетов лежит аппетитная пастрами с высокой концентрацией антибиотиков, которые добавлялись в корм скота. В соседнем отделе продаются бройлеры, быстренько выращенные нате гормонах. В овощном отделе буйство красок различных экзотических и домашних овощей и фруктов, «сдобренных» нитратами и тяжелыми металлами. А уже сколько генетически модифицированных продуктов из сои и с ее добавками продается в наших магазинах, учету маловыгодный поддается. Известно, что периодическое потребление таких продуктов может иметь следствием к иммунным, онкологическим и нервным заболеваниям.

Переедание и ожирение. Многих из нас радикально не заботит, как, где и сколько мы едим. Бесконечное прожевывание, когда работаем за компьютером, постоянные перекусы фастфудом, жирная, острая и сладкая пищевое вещество приводят к увеличению массы тела. Постепенно развивается ожирение в результате дисбаланса посередь «потребленными с пищей калориями» и их затратами на энергичность организма. Ожирение рассматривается современной медициной как болезнь. При избыточном весе наблюдается колебание функционирования всех систем и органов, в первую очередь — задушевно-сосудистой системы. Вероятность развития диабета у тучных людей в 10 изредка выше, чем у имеющих нормальный вес. Превышение массы на 20% помимо нормы может укоротить жизнь человека на 10−15 парение.

Курение сокращает жизнь в среднем на 10 лет. С табачным дымом в гетеротроф поступает несколько тысяч химических соединений. Список из нескольких десятков веществ представлен ядами — сие никотин (про лошадь знают все), мышьяк, формальдегид, двуокись и миний углерода, синильная кислота. Любителей табака может поджидать «тетка с косой», а причиной встречи с ней окажется либо рак легких, либо гортани.

Бесконтрольное растрата алкоголя. Наш народ любит выпить по поводу и без. С соблюдением всех формальностей среднестатистический россиянин потребляет 15−17 литров этилового спирта в годок. Главная опасность заключается в том, что часто человек не видит грани, после которой он становится настоящим алкоголиком. Сильно пьющего человека в перспективе ждет цирроз печени, панкреонекроз (самопереваривание поджелудочной оковы) и ряд других серьезных заболеваний. Алкоголик может закончить свой конец в любое время: под колесами машины, может замерзнуть на лавочке, либо в (иной от серьезного хронического заболевания.

Как можно продлить жизнь?

1. Долгоденствовать в экологически чистой местности. Вы спросите, есть ли ещё раз такие места. В России можно найти, если очень захотеть.

2. П(е)реступить на органическое питание, т. е. употреблять продукты, которые произведены безо всяких посторонних добавок. Шелковичное) дерево нужно поучиться у людей, которые имеют свое подсобное хозяйство и выращивают исполнение) себя экологически чистые продукты.

3. Пересмотреть свой пищевой рацион в сторону уменьшения, разве что есть склонность к лишнему весу.

4. Начать двигаться: ежедневная получасовая шпацир может значительно укрепить вас физически.

5. Расстаться с табаком без сожаления. Сим вы добавите себе несколько лет жизни.

6. Контролировать потребление алкоголя, поелику в небольшом количестве он полезен для организма.

7. Периодически посещать своего доктора во (избежание профилактического осмотра, следить за своим давлением, концентрацией холестерина и уровнем сахара в менструация. Болезнь лучше лечить на ранней стадии.

Многие молодые (человеческое озабочены не укреплением своего здоровья: женщины хотят выглядеть сексапильно и привлекательно с помощью ботокса и силикона; часто мужчины самоутверждаются в своей силе с через виагры. Порой на пластическую хирургию и всякие таблетки люди тратят побольше денег, чем на собственное лечение.

Мне бы желательно закончить статью высказыванием, приписываемым Драузиллио Варелла: «Сегодня в мире автор этих строк вкладываем в 5 раз больше денег в лекарства для мужской потенции и в силикон в (видах женской груди, чем в лечение от болезни Альцгеймера. Через серия лет у нас будут старухи с большими грудями и старики с крепким членом, же никто из них не сможет вспомнить, для чего сие нужно».

Давайте подумаем, что мы можем оставить следующему поколению. Достаточно ли оно здорово, или мы повесим на него а ещё и безумных стариков, кем может оказаться любой из нас?

С чего наша жизнь короткая такая? — все о здоровье на BTWNews.ru

Поделитесь ссылкой и ваши братва узнают, что вы знаете ответы на все вопросы. Благодарствуйте ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close