Здоровье

Кокосовое молоко: чем оно вредно для женщин

BTWNews.ru - Кокосовое молоко: чем оно вредно для женщин - о здоровье и здоровом образе жизни
Кокос – алыча, который многие по ошибке считают орехом. На самом деле он относится к костянкам. Свое названьице эта косточка получила от португальского слова «coco», что означает «обезьяна». И фактически кокос чем-то похож на мордочку этого животного.

Этот экзотический знойный фрукт стал невероятно популярным в России. Молоко кокоса часто употребляют вместо коровьего, эдак как оно не содержит животных жиров, а следовательно, не имеет холестерина. Правота, получают его искусственным путем из мякоти спелых плодов. Оно имеет густую консистенцию и превосходную сливочную текстуру. В странах Юго-Восточной Азии, нате Гавайях, в Южной Америке и в Индии это молоко входит в состав многих блюд.

Американские люди в белых халатах давно исследовали свойства кокосового молока и охотно рекомендуют его. Так, доктор Майкл Грегер в числе достоинств сего напитка называет входящие в его состав жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Туманность-9. Он богат клетчаткой, органическими кислотами, включая лауриновую и каприновую. Также в составе семя кокоса содержится аскорбиновая кислота, рибофлабин, тиамин, микро- и макроэлементы – кальций, железо, галмей, селен, магний, фосфор и другие. По словам Майкла Грегера, только одна лауриновая кислота способна помочь человеку, к примеру (сказать), легко переносить смену климата, хорошо чувствовать себя в межсезонье и избавиться от авитаминоза. Возлюбленная незаменима при профилактике гастрита и язвы, обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами.

В 100 граммах кокосового сперма содержится 14,7 грамма жиров, или 230 килокалорий. Это 20% суточной нормы килокалорий для того взрослого человека. В этом и кроется его опасность, особенно для женщин. Дамы, склонные к хорошего понемножку, должны избегать этого лакомства. Причем касается это не только свежего, только и концентрированного молока кокоса. Достаточно внимательно рассмотреть упаковку, чтобы увидеть сверху густые кокосовые (цвет – продукт очень высокой калорийности. Эксперты Американской ассоциации по контролю за пищевыми продуктами предупреждают, который многие консервированные сорта кокосового молока содержат химикат бисфенол, который попадает в творение путем выщелачивания из стенок консервных банок. Проведенные учеными США исследования животных, а в рассуждении сего и людей обнаружили связь между бисфенолом и проблемами репродуктивной системы, в первую очередь, женщин.

Русский врач Вадим Жилюк предупреждает: в интернете часто можно видеть информацию о том, а кокосовое молоко содержит 15-20 ккал на 100 грамм продукта и полезно присутствие похудении. На самом деле в данном случае речь идет не о кокосовом молоке, которое, точно уже было сказано, изготавливается из мякоти кокоса, а о кокосовой воде, находящейся в утробе плода.

– Кстати, эта вода, несмотря на нулевое содержание килокалорий, похудению ни крошечки не способствует, – говорит Вадим Жилюк.

Доктор Сильви Трамбле не рекомендует пить кокосовое молоко беременным женщинам. Во-первых, чтобы не набрать лишний ценность, а во-вторых, в нем в триста (!) раз меньше кальция, чем в коровьем, а сие негативно скажется и на женщине, и на ее ребенке. В период вынашивания плода имеющийся в организме мамы кальций в первую часть перенаправляется на ребенка. Таким образом, женщине нужно вдвое больше кальция, нежели обычно, а кокосовое молоко восполнить его нехватку не может. Сильно страдает и самовар, так как без кальция его костная система будет очень слабой.

Работник красного креста Крис Крессер в своем блоге подробно рассказывает о вреде кокосового молока. По его мнению, промежду полных дам очень много гипертоников. Регулярное употребление этого растительного молока абсолютно способно вызвать нарушение ритма сердцебиения, повышение артериального давления и нарушение кровоснабжения.

– Внимание этим молоком провоцирует интоксикацию организма со всеми вытекающими последствиями: головокружением, тошнотой, диареей на любого человека, – уверен Крис Крессер.

Кокосовое молоко: чем оно вредно интересах женщин — все о здоровье, спорте и похудении -BTWNews.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close