Здоровье

Кокосовое молоко: чем оно опасно для женщин

BTWNews.ru - Кокосовое молоко: чем оно опасно для женщин - о здоровье и здоровом образе жизни
Кокос – зародыш, который многие по ошибке считают орехом. На самом деле он относится к костянкам. Свое номинация эта косточка получила от португальского слова «coco», что означает «обезьяна». И точно кокос чем-то похож на мордочку этого животного.

Этот экзотический знойный фрукт стал невероятно популярным в России. Молоко кокоса часто употребляют вместо коровьего, таково как оно не содержит животных жиров, а следовательно, не имеет холестерина. И то сказать, получают его искусственным путем из мякоти спелых плодов. Оно имеет густую консистенцию и превосходную сливочную текстуру. В странах Юго-Восточной Азии, держи Гавайях, в Южной Америке и в Индии это молоко входит в состав многих блюд.

Американские люди в белых халатах давно исследовали свойства кокосового молока и охотно рекомендуют его. Так, доктор Майкл Грегер в числе достоинств сего напитка называет входящие в его состав жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Буква-9. Он богат клетчаткой, органическими кислотами, включая лауриновую и каприновую. Также в составе семя кокоса содержится аскорбиновая кислота, рибофлабин, тиамин, микро- и макроэлементы – кальций, железо, сфалерит, селен, магний, фосфор и другие. По словам Майкла Грегера, только одна лауриновая кислота способна помочь человеку, во, легко переносить смену климата, хорошо чувствовать себя в межсезонье и избавиться от авитаминоза. Возлюбленная незаменима при профилактике гастрита и язвы, обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами.

В 100 граммах кокосового семя содержится 14,7 грамма жиров, или 230 килокалорий. Это 20% суточной нормы килокалорий исполнение) взрослого человека. В этом и кроется его опасность, особенно для женщин. Дамы, склонные к пора и честь знать, должны избегать этого лакомства. Причем касается это не только свежего, однако и концентрированного молока кокоса. Достаточно внимательно рассмотреть упаковку, чтобы увидеть сверху густые кокосовые пахта – продукт очень высокой калорийности. Эксперты Американской ассоциации по контролю за пищевыми продуктами предупреждают, фигли многие консервированные сорта кокосового молока содержат химикат бисфенол, который попадает в детище путем выщелачивания из стенок консервных банок. Проведенные учеными США исследования животных, а опосля и людей обнаружили связь между бисфенолом и проблемами репродуктивной системы, в первую очередь, женщин.

Рассейский врач Вадим Жилюк предупреждает: в интернете часто можно видеть информацию о том, который кокосовое молоко содержит 15-20 ккал на 100 грамм продукта и полезно присутствие похудении. На самом деле в данном случае речь идет не о кокосовом молоке, которое, (то) есть уже было сказано, изготавливается из мякоти кокоса, а о кокосовой воде, находящейся в глубине плода.

– Кстати, эта вода, несмотря на нулевое содержание килокалорий, похудению ни капельки не способствует, – говорит Вадим Жилюк.

Доктор Сильви Трамбле не рекомендует пользоваться кокосовое молоко беременным женщинам. Во-первых, чтобы не набрать лишний тягость, а во-вторых, в нем в триста (!) раз меньше кальция, чем в коровьем, а сие негативно скажется и на женщине, и на ее ребенке. В период вынашивания плода имеющийся в организме мамы кальций в первую очередность перенаправляется на ребенка. Таким образом, женщине нужно вдвое больше кальция, нежели обычно, а кокосовое молоко восполнить его нехватку не может. Сильно страдает и голышка, так как без кальция его костная система будет очень слабой.

Невропатолог Крис Крессер в своем блоге подробно рассказывает о вреде кокосового молока. По его мнению, посреди полных дам очень много гипертоников. Регулярное употребление этого растительного молока начисто способно вызвать нарушение ритма сердцебиения, повышение артериального давления и нарушение кровоснабжения.

– Любовь этим молоком провоцирует интоксикацию организма со всеми вытекающими последствиями: головокружением, тошнотой, диареей в целях любого человека, – уверен Крис Крессер.

Кокосовое молоко: чем оно опасно про женщин — все о здоровье, спорте и похудении -BTWNews.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close