Работа и карьера

Как поднять настроение перед скучной работой?

«Несть скучной работы, есть скучные люди»
(Джим Маккарти)


Наверное, у каждого было такое… Предстоит долгая, скучная и муторная поделка. Скинуть её не на кого, придётся делать самому. Оттягивать тоже ранее не получается… Надо начинать, а на душе кошки скребут… Являть ничего не хочется. Совсем. Ну как работать в таком состоянии!

Лезу в Гугл. Может, а там найду лекарство от болезни? Странно, но когда я сделал поисковые запросы в Гугл «В духе поднять настроение перед скучной работой» и «Как поднять настрой перед работой», гуру всемирного поиска после некоторой задумчивости выдал: «Не имеется результатов для…»

Как «нет»? Такая серьёзная дело, и что, не освещалась ни разу? Ладно, придётся самому. Все лавры первопроходца заберу себя!

Ну что, начнём!

1. Первое и самое действенное средство, которое может быстро и на долгий срок поднять настроение (изменить настрой), — это найти интерес в предстоящей работе. Пусть себе на здоровье самый незначительный. Главное начать. Постепенно работа затянет, и всё пойдёт как в соответствии с маслу.

2. Включите любимую музыку. В наш век, когда mp3-плейер есть почти в каждом сотовом телефоне, трепать с собой подборку «поднимающей настроение» музыки не представляет собой ни к черту не годится трудности. Просто надо один раз тупо сесть и серьёзно заняться этим важным делом. И дальше просто не забывать «подпитывать себя» музыкальным позитивом.

3. Улыбнитесь. Бешено трудно поднимать себе настроение с грустным лицом… Улыбайтесь через силу! Нежели дольше, тем лучше! Смотрите на себя в зеркало, рисуйте смайлики и улыбайтесь весёлым рожицам, вспоминайте подобно как-нибудь хорошее, можно посмотреть или почитать что-нибудь юморное — брось, найдите любой повод улыбнуться.

4. Пообещайте доставить себе удовольствие, когда работа хорош сделана. Так вы переключите мысли с неприятных и скучных действий (собственно работы) бери результат — нечто желанное и приятное. Как вариант — позволительно разбить предстоящую работу на небольшие отрезки и придумать себе поощрение за каждую сделанную обрубок.

5. А может, вам просто надо перекусить? Работа на голодный желудок всегда пора и совесть знать «долгой и нудной», ваши мысли будут постоянно улетать куда-нибудь — как например, к ароматной чашечке кофе и бутербродику… Съешьте… банан. Говорят, помогает. Кусочек шоколадки в свой черед может помочь. И заметно!

6. Дайте публичное обещание выполнить работу как можно поддай. И приступайте к работе немедленно! Правда, действует это мотивирующее не для всех. Однако попробовать стоит. А вдруг поможет.

7. Да простят меня мужчины, на этот изредка я обращаюсь только к женщинам. Хотя… Посмотрите на себя в зеркало. Подкрасьте уста, поправьте прическу… И обязательно скажите самой себе: «Я самая-самая!» Поможет. Испытано на моей жене.

8. А может, в помещении просто не хватает чистого воздуха, кислорода. Проветрите вывешивание, а если есть возможность, можно и прогуляться чуток. Кроме того, прогулка поможет организовать мысли, возможно, придут идеи, как сделать работу быстрее и эффективнее.

9. Возможно, Ваше светило просто засиделось. Физические упражнения — тоже хорошее средство лечения плохого настроения. Особенно в случае если работа предстоит сидячая. Встаньте, расправьте плечи. Сделайте несколько упражнений. Можно сконцентрировать разминку и прогулку, пользы будет ещё больше.

Если уж ни один с вышеперечисленных пунктов не помогает — разозлитесь. Мужчинам посоветую сделать сколько-нибудь ударов кулаками в грудь, как разъяренная горилла. Только побеспокойтесь о том, чтобы сего никто не видел, а то могут и не понять.

И подумайте, неужели такая пустяк, как скучная работа, может ввести Вас в уныние?

Нет конечно!

Как прибавить настроение перед скучной работой? — все о работе, бизнесе и карьере на BTWNews.ru

Рекомендации вдоль поиску работы в различных сферах деятельности. Практические советы по трудоустройству, включая тематические антикризисные. Минерва построения взаимоотношений между работодателем и сотрудниками. Тонкости психологии общения на собеседованиях, деловых переговорах и прочее. Обзоры всевозможных способов дохода. Подборка алгоритмов объединение эффективной реализации любого вида товара. Секреты быстрого продвижения по карьерной лестнице. Полезные материал о маркетинге и менеджменте.

Поделитесь ссылкой и ваши братва узнают, что вы знаете ответы на все вопросы. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close