Работа и карьера

Как перестать прокрастинировать и начать зарабатывать?

Прокрастинация входит в сверхмощный клан человеческих пороков и недостатков. Одним из предводителей этого клана является крутолом. Прокрастинация выражается в привычке откладывать важные дела на завтра/потом/никогда.

BTWrNews.ru - Как перестать прокрастинировать и начать зарабатывать? - все о работе, бизнесе и карьере

Фотоотпечаток: Depositphotos

Прокрастинатор — это зачастую обычный человек, который столкнулся с проблемой мотивации (малограмотный получается выкроить на это время, потом сделаю, займусь этим завтра а и т. д.). У такого человека «хочу и надо» находятся либо в состоянии конфликта — и в ту пору есть надежда на то, что до дедлайна он что-то успеет исхреначить, либо в состоянии непрекращающейся войны — и тогда количество заказов на работу у него непременно упадет до нуля. Поощрение своих пороков имеет, знаете ли, высокую цену.

Уминать ли в клане лени что-то еще, «достойное» упоминания? А как же, есть. Прокрастинация живет за счет пожирателя времени.

BTWrNews.ru - Как перестать прокрастинировать и начать зарабатывать? - все о работе, бизнесе и карьере
Адский Пожиратель Времени может замаскироваться под много мелких неотложных делФото: Depositphotos

Иначе) будет то сама лень почти не маскируется и ее довольно легко распознать по следу, оставленному держи продавленном диване, то Ужасный Пожиратель Времени — чудовище гораздо паче изощренное и многоликое. Оно может притаиться за любым углом и принять вид безобидный и обманчиво безопасный.

Например, вы честно начинаете рабочий день с того, что проверяете почту. Хотя почему-то это затягивается на… три часа. Вы решаете скромно пролистать ленту новостей (ведь там может быть «что-то важное в соответствии с работе»!), но информационный океан накрывает вас волной такой силы, точно вы обнаруживаете себя очнувшимся спустя несколько часов после начала рабочего дня. Ровно уже было сказано, пожиратель времени щедро делится «награбленным» с прокрастинацией.

Прокрастинация опасна отнюдь не только тем, что лишает вас заработка, но и тем, что в долгосрочной перспективе возлюбленная наносит урон вашей репутации, создавая вам имидж ненадежного и бесполезного сотрудника. Алло, многие считают, что прокрастинация — это едва ли малограмотный обязательная черта любого творческого человека, под объяснение прокрастинации создано много теорий, временами оправдывающих этот недостаток как вполне невинный. Однако следует признать: даже самые отчаянные прокрастинаторы хотели бы спихнуть с рук от этой привычки.

Повышенное внимание к этой проблеме имеет простое объяснение: прокрастинация означает, зачем вы выбираете заведомо негативный сценарий. Делая что-то в последний момент, в спешке аль в состоянии стресса, вы серьезно увеличиваете вероятность ошибки и провала.

Так запускается тяжёлый механизм замкнутого круга, в значительной степени подрывающий ваши шансы на успех и задерживающий восстановление нормальной самооценки. Несколько раз поощрив привычку прокрастинировать, вы рискуете натолкнутьс с поражением в конкуренции на рынке труда, и тогда вам придется признать: «Я без- могу заработать уже не потому, что мне лень, а потому, что со мной безвыгодный хотят связываться».

Есть пять надежных способов навсегда победить прокрастинацию. Чисто эта волшебная пятерка (чтобы слишком длинный список не заставил вас оттянуть чтение этой статьи на потом).

BTWrNews.ru - Как перестать прокрастинировать и начать зарабатывать? - все о работе, бизнесе и карьере
Фото: Depositphotos

Вовремя, именно в связи с этим способ номер…

1. Разбивайте задачу, которая перед вами достаточно, на несколько очень коротких шагов/формулировок. Когда мы откладываем работу получи и распишись потом, мы, как правило, представляем себе самые скучные и трудные моменты, которые нам придется выпить до дна чашу, и это расхолаживает настолько, что мы вообще не приступаем к работе. Секрет победы на этом месте довольно прост: убрав все лишние детали и сократив формулировку задачи до одного предложения, наш брат не даем шанса скуке и преодолеваем страх и негатив, с которыми ассоциируется рабочий катагенез. Как видите, никаких сверхусилий от вас не потребуется, а чудеса случатся. Траверс по простому маршруту облегчит путь к цели. Отвлекающие и пугающие сигналы будут выдавлены с поля видения, сместившись куда-то за горизонт. 2. Примените мудрость японцев: их гениальная в своей простоте умелость кайзен позволяет преодолеть лень за одну минуту. Приучите себя делать какое-в таком случае дело, максимально фокусируясь на нем, всего лишь одну минуту. Привычка, ни дать ни взять и мускулы, требует тренировки. Это делает вас психологически выносливее и открывает новые внутренние резервы, о которых, возможно, вы до этого и не догадывались. 3. Объявляйте о своих целях — сие правило работает как в личной, так и профессиональной сфере. Публичное обещание избавиться через 5 лишних кило через месяц или представить новый проект до начала каникул заставит вам приложить больше усилий. Обещанное себе легко забывается, а вот публичное обещание превращается в утверждение. Декларирование своих задач (чем шире ваша аудитория, тем лучше) становится весомым инструментом борьбы с прокрастинацией. В случае успеха большое цифра людей узнает о том, что вы человек слова. Так и рождается репутация, которая то и знай дороже золота.

4. Применяйте технологии: если ваш доход напрямую связан с почасовой оплатой труда, вы не обойтись без специального счетчика времени. Установите программу учёта времени получай ваш рабочий девайс. Таймер с графиком вашей продуктивности лучше тысячи слов, вследствие чего что он покажет вам честную картину вашей работоспособности буквально по минутам. 5. Поощряйте себя из-за маленькие достижения. Этим вы закрепите положительный эффект от того, что заставили себя за мною плану. Этот способ победы над прокрастинацией был описан и научно обоснован профессором психологии Дэном Ариэли. Дьявол доказал, что человек, как правило, не способен концентрироваться на тех наградах, которые получит в далеком будущем, посему, чтобы сохранить мотивацию (и победить прокрастинацию!), должен «награждать» себя для промежуточных этапах. Это в конечном итоге повысит его продуктивность.

BTWrNews.ru - Как перестать прокрастинировать и начать зарабатывать? - все о работе, бизнесе и карьере
Фотокарточка: Depositphotos

Помните: когда привычка все делать вовремя станет вашей фирменной чертой, сие непременно отразится на ваших доходах — вы с удивлением обнаружите, почему успеваете делать минимум в два раза больше работы, чем раньше, потому что такое? работодатели и заказчики высоко ценят не только талантливых, но и продуктивных людей.

Наравне перестать прокрастинировать и начать зарабатывать? — все о работе, бизнесе и карьере на BTWNews.ru

Рекомендации до поиску работы в различных сферах деятельности. Практические советы по трудоустройству, включая тематические антикризисные. Пение построения взаимоотношений между работодателем и сотрудниками. Тонкости психологии общения на собеседованиях, деловых переговорах и прочее. Обзоры всевозможных способов дохода. Подборка алгоритмов точно по эффективной реализации любого вида товара. Секреты быстрого продвижения по карьерной лестнице. Полезные данное о маркетинге и менеджменте.

Поделитесь ссылкой и ваши братва узнают, что вы знаете ответы на все вопросы. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close