Здоровье

Чем опасно есть лежа

BTWNews.ru - Чем опасно есть лежа - о здоровье и здоровом образе жизни
«Кофе в постель» – расхожая выдумка, ставшая синонимом романтических отношений. Cовременная цивилизация даже изобрела множество устройств в (видах этой процедуры: специальные столики на коротких ножках и т.п. У многих это даже превратилось в постоянную привычку. То верно, как уверяют медики, такая привычка не надолго. Еда в постели рано неужто поздно приводит к ГЭРБ (гастроэзофагеально–рефлюксная болезнь). Это заболевание возникает вследствие ослабления сфинктера, с-за чего пища из желудка возвращается обратно в пищевод. При этом героев ощущает изжогу, спазмы, боль в груди – симптомы, очень схожие с инфарктом.

Специалисты американского гастроэнтерологического колледжа обосновывают сие тем, что в лежачем положении пища с трудом продвигается из гортани в пищевод – в этом случае возникает угроза перекрывания дыхательных путей. Они советуют не только не есть лежа, хотя вообще не принимать горизонтального положения в течение полутора–двух часов после еды.

Известная телеведущая и гигиенист Елена Малышева категорически выступает против еды в постели. По ее мнению, изумительный время приема пищи в постели человек находится в очень неудобном положении, и пища может попасть в трахею. Избавлять людей, пострадавших от подобных перекусов, врачам приходится довольно часто.

Даже удирание за лежачими больными требует, чтобы больного кормили в положении полусидя.

Еда в постели, по мнению мнению ученых, приводит еще к одной очень серьезной проблеме. Крошки от пищи, т. е. бы потом хорошо их ни убирали, все равно застревают в складках мебели, будто приводит к размножению не только бактерий, но и всевозможных насекомых: муравьев, клопов и т.д.

Сермяжная прав, это уже крайности. Противники кофе в постель чаще обращают внимание на альтернативный аспект: как можно утром начинать есть, не проснувшись толком, не почистив хлебогрызка, не умывшись, то есть, без обычных гигиенических процедур? Диетолог, всемирно прославленный поборник лечения голоданием Поль Брегг утверждал: только что проснувшийся организм далеко не готов к приему пищи, он должен ее заработать зарядкой, бегом на свежем воздухе, утренними водными процедурами.

Медик Алла Солодилова утверждает: у любителей расположиться после работы на диванчике с ужином сильно растет вес. Продвигаясь по пищеводу, который находится в горизонтальном положении, пища, достигая желудка, падает тама мертвым грузом. Любитель малоподвижного образа жизни «убивает» себя дважды: портит пищеварительную систему и «наращивает» жировой шелуха.

Не случайно на Руси существовал целый свод правил, подробно расписывающий полный процесс приема пищи. Согласно ему есть можно было только за столом, в придирчиво отведенное время – о перекусах речь даже не шла. Стол обязательно должен непременничать накрыт скатертью, сидеть можно было только в установленном положении. К примеру, нельзя было ставить локти на стол, разводить их, наклоняться низко над тарелкой. Столовые оборудование были обязательны для использования. И, конечно, чтение молитвы. Она заставляла забыть о суете, настраивала бери спокойный прием пищи, что также способствовало пищеварению.

Правда, в 2002 году японские ученые выступили по (по грибы) поглощение пищи в лежачем положении. Согласно их утверждениям это полезно для больных диабетом. В положении полеживая пища переваривается гораздо медленнее, а значит, намного дольше расщепляются и усваиваются углеводы, что же препятствует резким колебаниям инсулина. Для диабетиков это очень важно. Справедливости для следует отметить, что никаких научных доказательств этого утверждения пока не существует.

Нежели опасно есть лежа — все о здоровье, спорте и похудении -BTWNews.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close