Здоровье

Чем для женщины опасны кубики на животе

BTWNews.ru - Чем для женщины опасны кубики на животе - о здоровье и здоровом образе жизни
С течением времени стандарты прелести у женщин меняются. И если первое десятилетие нынешнего века проходило под знаком повальной анорексии посредь манекенщиц всего мира, а также всех тех, кто стремился им подражать, ведь теперь ситуация изменилась. Красивой девушкой считается мускулистая особа с подтянутыми ягодицами и кубиками получи животе. Но оказывается и этот тренд тоже опасен для здоровья.

Гормональный накладка и нарушение репродуктивной функции

Фитнес-ученый, эксперт здорового образа жизни, тренер большого количества успешных атлетов Грэг Наколс в своих статьях сверху основе научных исследований американских спортивных врачей вывел главные правила и принципы, которые определяют, достаточно ли та, или иная тренировка эффективной, или нет. Так он заявляет, что же для того, чтобы женщинам реально подтянуть пресс и накачать кубики, одних упражнений, в которых задействованы косые и гладкие мышцы брюшного отдела, верно недостаточно. Сколько бы не было тренировок в день, силовых и анаэробных, и как бы невыгодный выстраивалась их последовательность, жир с живота не уйдет, если не подключить определенную систему питания. Секрет ее проста и состоит в том, чтобы количество потребляемой энергии было намного больше затрачиваемой организмом. Только тогда женское тело начнет терять весь жир, в целом, и в томище числе на животе, и там наконец, проступят заветные кубики.

Доктор Кевин Вестибюль с группой коллег из Бостонского университета, США, утверждают, что полное исчезновение жировой прослойки в женском организме открытым текстом свидетельствует о серьезном гормональном нарушении. Дело в том, что гормон эстроген, отвечающий вслед за развитие яйцеклеток в яичниках, накапливается, в том числе и в подкожном жире. Отсутствие нужного количества гормона может притормозить процесс созревания яйцеклеток и даже запустить в организме климактерическую программу. Исследования доктора Холла подтверждают, что-что из 20 девушек-спортсменок в возрасте от 17 до 27 лет, участвующих в соревнованиях до бодиблдингу, только у одной наблюдался регулярный менструальный цикл. 11 девушки жаловались получи постоянные сбои и задержки и 2 заявили, что вообще не помнят, когда последний нечасто у них были менструальные выделения.

Прерывание беременности

Врачи из Центра спортивной медицины клиники университета Мюнхена, Третий рейх, в журнале «Европейские прикладные науки» недавно опубликовали статью, в которой рассказали о прямой сношения между физическими нагрузками и беременностью. Они приводят аналитические данные из картотеки своей клиники и утверждают, зачем среди женщин-спортсменок, не способных к вынашиванию беременности, больше всего тех, кто именно профессионально занимался легкой и тяжелой атлетикой. Дело в том, что мышцы пресса, бесчисленно лет подвергавшиеся усиленным тренировкам, в процессе роста плода зачастую сопротивляются растягиванию и провоцируют механический. Ant. вынуждённый аборт. Сохранить беременность женщине, ранее способной похвастаться упругим животом, врачам удается только-тол в случаи ранней госпитализации с назначением соответствующей медикаментозной, в том числе гормональной терапии.

Рождение пролапса

Ученые из Калифорнийского университета в Дэйвисе, США также исследовали физическое здравие женщин-спортсменок, в том числе занимавшихся тяжелой атлетикой и бодибилдингом в возрасте от 30 накануне 35 лет. Медицинские тесты проводили в течение 3 лет у 10 рожавших дам, фиксируя структура их здоровья до наступления беременности и уже после возвращения женщин к прежним тренировкам.

Необходимо отметить, что наличие кубиков на животе для бодибилдиров обоих полов — обязательное условняк.

Полученные калифорнийскими учеными данные оказались обескураживающими. У 8 спортсменок через несколько недель дальше возвращения к прежним программам физических нагрузок был диагностирован пролапс — опущение внутренних органов. Битва в том, что во время тренировок мышц пресса, внутрибрюшное давление повышается, воздействуя около этом на мышцы тазового дна. В итоге живот словно перерастягивается и первым происходит низведение брюшной стенки.

Случайные переломы конечностей

Австралийские ученые из Сиднейского института медицинских исследований Гарвана равно как заинтересовались показателями здоровья у людей, имеющих выраженный живот и способных похвастаться отсутствием брюшного жира. Интересах этого были проанализированы обращения за медицинской помощью у мужчин и женщин в возрасте с 35 до 50 лет в течении последних 5 лет. Учет количества брюшного жира и его безденежье у обычных людей и бывших спортсменов, ныне поддерживающих себя в прежнем состоянии, позволил нащупа зависимость между выраженным животом и переломами конечностей у женщин. В частности, 25% женщин с яснополянский мудрец талией на 40% меньше склонны сломать себе кости, чем спортсменки с плоским животом и кубиками для прессе. Это говорится в отчете, опубликованном в 2013 году в журнале «Клинической эндокринологии». Австралийские ученые утверждают, что-что такое преимущество возможно вследствие дополнительной силы, прикладываемой к костям, которая их укрепляет. Вдобавок прочего, жир также оберегает кости от ударов, если человек падает. Хотя, самым достоверным объяснением австралийские врачи-эндокринологи считают наличие в обычном женском теле полового гормона эстрогена. Бабье сословие, у которых имеется выраженная жировая прослойка на теле, обычно имеют повышенный ступень эстрогена, а он очень полезен для костей, предотвращает их хрупкость и ломкость.

Нежели для женщины опасны кубики на животе — все о здоровье, спорте и похудении -BTWNews.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close