Здоровье

Чай с лимоном: так ли он полезен

BTWNews.ru - Чай с лимоном: так ли он полезен - о здоровье и здоровом образе жизни
Почитай с лимоном, медом, сахаром молоком, имбирем, лавандой, анисом, различными фруктами, ягодами, аж с листьями розы – в различных странах по-своему пьют чай. Но, наверное, маловыгодный будет преувеличением сказать, что с лимоном его пьют повсюду.

Чай с лимоном известный как одно из самых эффективных средств против простуды. Этот напиток многие употребляют на похудения. Сам лимон обладает антиоксидантными средствами, но при добавлении в чай его разрушительное (противо)действие на слизистую желудка значительно ослабевает.

Негативное воздействие лимонной кислоты на слизистую – Вотан из вредных эффектов чая с лимоном. Особенно опасно это для больных гастритом. Потому-то гастроэнторологи советуют в период обострения гастрита принимать чай с молоком, медом или зеленый, но не с лимоном.

При простуде многие делают еще одну ошибку, нет-нет да и пьют чай с лимоном в неограниченных количествах. Они думают, что таким образом помогут себя быстрее. На самом деле – большое количество чая – черного или зеленого – пусть будет так еще с лимоном – станет причиной расстройства нервной системы с проявлением бессонницы, усталости, сонливости, близ которой уснуть очень проблематично. Чайный кофеин – танин – и витамин С, содержащийся в лимоне в огромном количестве, входят в регистр продуктов, усиливающих мозговую деятельность, способствующих активизации кровообращения.

– Употребление чая с лимоном в большом количестве в развитие нескольких дней – это то же, что постоянное взбадривание себя энергетиками, для того нервной системы это не проходит бесследно, – уверяет кандидат медицинских наук Таша Васильчук.

Но наиболее разрушительное воздействие чай с лимоном наносит зубной эмали. В Королевском колледже Лондона провели анализ, объектами которого стали 300 человек с серьезными болезнями зубов. Проанализировав рационы питания обследуемых, ученые установили основную причину заболеваний – кислота и лактоза в различных напитках, которые употребляли люди. В числе таких напитков – фруктовый чай, соки, водица или чай с лимоном.

Однако только установлением причины ученые не ограничились. В ходе дальнейших исследований они выяснили, что-нибудь максимально негативное воздействие на зубную эмаль напитки, подобные чаю с лимоном, оказывают, разве пить их медленно, в течение продолжительного времени. Результаты этой работы были опубликованы в популярном в Англии стоматологическом журнале British Dental Journal. Позднее утверждается, что наибольший вред напитки с сахаром и кислотой наносят, если употреблять с до или после еды. А вот если делать это во время приема пищи, ведь риск возникновения заболеваний зубов снижается вдвое.

Сколько же можно пить чая с лимоном в дней? Английские ученые рекомендуют не более трех – четырех чашек. В крайних случаях запрещено максимально шесть чашек.

Как уже было сказано, крепкий чай с лимоном может становиться причиной бессонницы. По этой причине его не следует употреблять женщинам около грудном вскармливании. Танины не дадут уснуть и младенцу, что на его неокрепшей нервной системе скажется сильнее отрицательно, чем даже на маминой. А в период беременности женщинам не рекомендуется тратить этого чая более двух чашек в день.

Чай с лимоном повышает внутриглазное выкручивание рук. Следовательно, больным глаукомой он категорически запрещен.

И главное, о чае с лимоном даже вознамериваться не следует тем, у кого аллергия на цитрусовые. Кстати, ни чай безвыгодный снижает воздействие лимонной кислоты, ни лимон не снижает крепость чая, вопреки даже на то, что при добавлении лимона цвет чая становится не в пример светлее. Поэтому надеяться на то, что при смешивании чай и лимон будут мало-: неграмотный столь вредными, не имеет смысла.

Чай с лимоном: так ли он полезен — до сей поры о здоровье, спорте и похудении -BTWNews.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close