Здоровье

Чай с лимоном: действительно ли он полезен

BTWNews.ru - Чай с лимоном: действительно ли он полезен - о здоровье и здоровом образе жизни
Чайная церем с лимоном, медом, сахаром молоком, имбирем, лавандой, анисом, различными фруктами, ягодами, даже если с листьями розы – в различных странах по-своему пьют чай. Но, наверное, никак не будет преувеличением сказать, что с лимоном его пьют повсюду.

Чай с лимоном известный как одно из самых эффективных средств против простуды. Этот напиток многие употребляют чтобы похудения. Сам лимон обладает антиоксидантными средствами, но при добавлении в чай его разрушительное спецвоздействие на слизистую желудка значительно ослабевает.

Негативное воздействие лимонной кислоты на слизистую – Водан из вредных эффектов чая с лимоном. Особенно опасно это для больных гастритом. Следственно гастроэнторологи советуют в период обострения гастрита принимать чай с молоком, медом или зеленый, но не с лимоном.

При простуде многие делают еще одну ошибку, идеже пьют чай с лимоном в неограниченных количествах. Они думают, что таким образом помогут себя быстрее. На самом деле – большое количество чая – черного или зеленого – ей-ей еще с лимоном – станет причиной расстройства нервной системы с проявлением бессонницы, усталости, сонливости, около которой уснуть очень проблематично. Чайный кофеин – танин – и витамин С, содержащийся в лимоне в огромном количестве, входят в перечисление продуктов, усиливающих мозговую деятельность, способствующих активизации кровообращения.

– Употребление чая с лимоном в большом количестве в изм нескольких дней – это то же, что постоянное взбадривание себя энергетиками, для того нервной системы это не проходит бесследно, – уверяет кандидат медицинских наук Танюша Васильчук.

Но наиболее разрушительное воздействие чай с лимоном наносит зубной эмали. В Королевском колледже Лондона провели обследование, объектами которого стали 300 человек с серьезными болезнями зубов. Проанализировав рационы питания обследуемых, ученые установили основную причину заболеваний – кислота и лактин в различных напитках, которые употребляли люди. В числе таких напитков – фруктовый чай, соки, сельтерская или чай с лимоном.

Однако только установлением причины ученые не ограничились. В ходе дальнейших исследований они выяснили, что такое? максимально негативное воздействие на зубную эмаль напитки, подобные чаю с лимоном, оказывают, ежели пить их медленно, в течение продолжительного времени. Результаты этой работы были опубликованы в популярном в Англии стоматологическом журнале British Dental Journal. Тамо утверждается, что наибольший вред напитки с сахаром и кислотой наносят, если употреблять с до или после еды. А вот если делать это во время приема пищи, в таком случае риск возникновения заболеваний зубов снижается вдвое.

Сколько же можно пить чая с лимоном в праздник? Английские ученые рекомендуют не более трех – четырех чашек. В крайних случаях возбраняется максимально шесть чашек.

Как уже было сказано, крепкий чай с лимоном может быть причиной бессонницы. По этой причине его не следует употреблять женщинам около грудном вскармливании. Танины не дадут уснуть и младенцу, что на его неокрепшей нервной системе скажется паче отрицательно, чем даже на маминой. А в период беременности женщинам не рекомендуется тратить этого чая более двух чашек в день.

Чай с лимоном повышает внутриглазное выкручивание рук. Следовательно, больным глаукомой он категорически запрещен.

И главное, о чае с лимоном даже думать не следует тем, у кого аллергия на цитрусовые. Кстати, ни чай малограмотный снижает воздействие лимонной кислоты, ни лимон не снижает крепость чая, невзирая даже на то, что при добавлении лимона цвет чая становится намного светлее. Поэтому надеяться на то, что при смешивании чай и лимон будут маловыгодный столь вредными, не имеет смысла.

Чай с лимоном: действительно ли он полезен — безвыездно о здоровье, спорте и похудении -BTWNews.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close