Здоровье

Атеросклероз — это приговор?

Кое-когда видишь своего ровесника, перенёсшего инсульт, понимаешь, что «снаряды» еще ложатся рядом, и следующий может быть твоим.

Согласно последним данным, ведущий причиной инсультов и инфарктов является тромб, перекрывающий артерии мозга либо сердца. В данном случае сие — не сгусток свернувшейся крови, а оторвавшаяся от стенок сосуда бляшка. Бляшки образуются изо-за чрезмерного содержание в крови холестерина. Поставщиком избыточного холестерина является провиант животного происхождения.

Если в первые три часа после приступа оторвавшуюся бляшку разжидить с помощью лекарства, то больного можно не только спасти, только и полностью вернуть к полноценной жизни.

Но лучше вообще избегать подобных сосудистых катастроф. На этого идеальным случаем было бы отсутствие самих бляшек. Иначе, как говорят, отсутствие атеросклероза.

Опасное заблуждение

Многие полагают будто атеросклероз — это удел стариков. Но атеросклеротические бляшки возникают инда у двадцатилетних. И могут закрывать 20% просвета артерий.

Во время войны в Корее вскрыли 300 погибших американских егерь. У 80% был выявлен ярко выраженный атеросклероз. Им было после 18−25 лет.

У 35-летнего просвет некоторых артерий может толкать(ся) перекрыт на 55%; у 55-летнего — на 70%.

И невзирая на это, человек чувствует себя достаточно хорошо. Бегает, играет в король спорта, ходит в походы.

Пока не оторвётся бляшка…

Неужели до сей поры так безнадёжно? И нам не остаётся ничего другого, как неторопливо, но верно, шагать в могилу?

Два вдохновляющих примера

Когда 30 исследуемых обезьян стали содержать гамбургерами, чипсами и т. п., уровень холестерина в их крови вырос со 140 мг/дл до самого 700 мг/дл (децилитр — десятая часть литра). Путем полтора года их сосуды были забиты атеросклеротическими бляшками.

Засим обезьян снова стали кормить бананами, овощами, зерном. То поглощать пищей, в которой мало жира и совсем нет холестерина. Уровень холестерина в месяцы обезьян быстро снизился до 140 мг/дл. И через три возраст такой диеты атеросклеротические бляшки исчезли.

Показателен и другой эксперимент. Поучаствовать в нём предложили ста мужчинам и женщинам.

Часом твой вес приближается к 180 кг, коронарные сосуды забиты бляшками, а аорто-коронарное шунтирование нездорово по состоянию здоровья — неразумно упускать последний вероятие. И они согласились.

В программе университета Лома Линды (Калифорния, США), проводившего сии исследования, было два «конька»:

1) вегетарианская диета, лишенный чего сахара, животных жиров и холестерина;

2) ежедневная ходьба, начиная с 15 минут.

Насквозь полгода все исследуемые похудели. А через год все они ранее не нуждались в операции, так как бляшки в коронарных артериях рассосались. Стали сбегать и признаки ишемической болезни сердца.

Вывод из всего изложенного

Таким образом, ото атеросклероза можно избавиться. Это приведёт в норму кровоснабжение всего организма.

Однако чтобы достичь этого, нужно в течение не менее полутора полет поддерживать содержание холестерина в крови на безопасном уровне (150−160 мг/дл).

Тяжба — за малым: начать и делать.

Атеросклероз — это резолюция? — все о здоровье на BTWNews.ru

Поделитесь ссылкой и ваши авоська и нахренаська узнают, что вы знаете ответы на все вопросы. Благодарствуйте ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close